Chiquita: le banane del fitness
Dalle banane una carica di energia della natura, ideale per sportivi e non, soprattutto in estate.
Specialmente in questa stagione, la frutta è il giusto alleato per gustare qualcosa di sano e nutriente e, allo stesso tempo, dolce di natura.
Le banane vengono infatti definite anche un superfood, uno snack salutare e tra i più comodi in circolazione e uno snack perfetto da portare in viaggio o da consumare in spiaggia. Sostiene il sistema immunitario e proteggere il cuore, fornisce energia e vitamine e questi sono solo alcuni dei motivi – a parte, naturalmente, la pura prelibatezza – per cui le banane sono tra i frutti più diffusi al mondo, spuntino ideale per fare il pieno di energia prima, durante o dopo l’attività fisica.
Per questa estate Chiquita, azienda leader nel settore delle banane, ha lanciato la “fitness challenge” grazie a 10 bollini in edizione limitata pensati per promuovere salute e benessere.
La sfida è rivolta sia ai principianti, sia agli esperti di allenamento; una sfida tutta dedicata allo sport per dimostrare quanto può essere semplice muoversi e fare attività fisica, senza necessariamente dedicargli tanto tempo. Ogni Bollino Blu Chiquita illustra un’attività diversa, un movimento, una posa o un esercizio per consentire a tutti di diventare più forti, più in forma e più sani in un mese, senza annoiarsi e pensate apposta per far lavorare tutti i principali gruppi muscolari del corpo.
Sfide fisiche, brevi e semplici che aiuteranno a mantenere uno stile di vita sano e miglioreranno la tonicità e la vitalità del corpo. Potranno essere intraprese da sole o mixate tra loro per una buona routine di fitness. Tra gli esercizi proposti ci sono anche, per esempio, 15 flessioni, 1 plank della durata di 1 minuto e anche 10 minuti di meditazione per migliorare la consapevolezza di sé. I Bollini Blu Chiquita renderanno l’attività fisica divertente e varia, coinvolgente e ogni giorno diversa. I partecipanti, infatti, potranno mettersi alla prova da soli o sfidare la famiglia e gli amici, offrendo come incentivo le banane Chiquita con i nuovi Bollini Blu, condividendo le attività tramite i social media, usando l’hashtag #ChiquitaChallenge e il sito Web Chiquita www.chiquita.it anche sui socialFacebook e Instagram.
Inoltre, sul sito Chiquita si possono trovare ottime ricette per il fitness a base di banane Chiquita in versione estiva e dedicate a sport particolari, come la “colazione con lo yoga bowl”, oppure spuntini perfetti per il dopo corsa, ideati dal nutrizionista Chiquita per garantire la massima forma fisica e per ricaricare le energie rapidamente, dopo un esercizio intenso durante l’estate. Sono a disposizione anche programmi speciali di fitness a diversi livelli: per prepararsi alla prova costume dell’estate, per perdere peso o anche per correre una mezza maratona. Frankie Ruiz, allenatore certificato Nike Run Club, co-fondatore della maratona di Miami, è il coach ufficiale di Chiquita e fornisce suggerimenti semplici ed efficaci e consigli speciali per la preparazione di sfide di livello superiore, come le maratone. https://www.chiquita.it/fitness-challenge
