I LIBRI CHE FANNO LA FELICITA’: COLTIVARE IL BENESSERE CON LA LETTURA
Un ciclo di cinque incontri online di libroterapia promosso dal Coordinamento Donne della Mutua sanitaria Cesare Pozzo, condotto dalla dottoressa Rachele Bindi, con il sostegno dalla Fondazione Cesare Pozzo per la mutualità
Al via il ciclo di laboratori online di libroterapia: “I libri che fanno la felicità: coltivare il
benessere con la lettura”. Al centro ci saranno i libri, il loro effetto terapeutico ma
soprattutto i lettori con i loro punti di vista sul testo proposto e con tutto quello che
desiderano portare di loro stessi.
A condurre sarà la dottoressa Rachele Bindi, psicoterapeuta esperta in libroterapia per
un’iniziativa promossa dal Coordinamento Donne della Mutua sanitaria Cesare Pozzo e
sostenuta dalla Fondazione Cesare Pozzo per la mutualità.
L’incontro di presentazione si terrà martedì 18 maggio alle ore 18.00 in modalità online.
Nel corso di questo appuntamento, oltre ad
introdurre il tema della libroterapia e
spiegare le modalità di svolgimento degli
incontri successivi, verrà svelato il titolo
del libro scelto dall’esperta sulla base
della platea che interverrà, di cui si
dibatterà durante il primo dei cinque
appuntamenti previsto per il 22 giugno.
In ogni incontro verrà reso noto il titolo del
libro protagonista dell’incontro successivo. I lettori potranno leggerlo ed elaborarlo per
portare il loro pensiero nel corso del seguente appuntamento.
“Il confronto che si richiede in questa occasione, come in tutti i gruppi di libroterapia, è
molto circolare – afferma la dottoressa Rachele Bindi – Non c’è chi ne sa di più di un
altro e le opinioni sono tutte importanti. I libri possono curare l’anima, rasserenare
lo spirito dalle inquietudini e dare risposte agli interrogativi della vita. La libroterapia
si presta, infatti, ad essere abbinata ad un percorso psicoterapico grazie alla sua capacità di far emergere riflessioni, amplificazioni e nuovi punti di vista generativi per la
persona. E’ un metodo che si adatta anche alla terapia di gruppo, nella quale più
persone, esattamente come avverrà nel ciclo di incontri che partirà da fine giugno per
poi riprendere a settembre, guidate dal terapeuta, si confrontano sui temi rilevati dalla
lettura dei testi.”
Il potere della libroterapia è confermato anche da ricerche scientifiche che dimostrano
come il leggere abbassi il livello di cortisolo, l’ormone dello stress, azioni la capacità
proiettiva, aumenti la potenza dell’empatia, coinvolga anche la sfera della gestione
degli stati ansiogeni e dell’autostima.
“Abbiamo voluto promuovere questo ciclo di incontri perchè crediamo fortemente nella
forza del confronto libero e fondato sul rispetto delle altrui opinioni che, in questo caso,
avviene grazie al potere della lettura – afferma Carlotta Federica Lissi, coordinatrice del
Coordinamento Donne della Mutua sanitaria Cesare Pozzo – Come Coordinamento
siamo impegnate nel promuovere e sostenere iniziative che possano diffondere la cultura
della mutualità che significa anche inclusione, apertura e attenzione all’altro”.
Per partecipare all’incontro introduttivo del 18 maggio alle ore 18.00, è sufficiente
accedere al seguente link:
Il link sarà attivo qualche minuto prima delle ore 18.00 e permetterà di entrare alle prime
250 persone.
Il Coordinamento Donne della Mutua sanitaria Cesare Pozzo nasce nel 2017 con
l’obiettivo di avere una maggiore presenza di donne, quali socie attive, all’interno della
Società nazionale di Mutuo Soccorso Cesare Pozzo. Ciò, con l’intento dichiarato non solo
di ascoltarne le opinioni e consigli, ma di allargarne progressivamente la partecipazione
alla gestione della Società nel suo complesso, rendendole protagoniste. Il Coordinamento
Donne viene così costituito quale organo endosocietario, con lo scopo di promuovere i
valori di solidarietà e mutualità propri della Mutua sanitaria Cesare Pozzo, oltre ad
aumentare la presenza femminile all’interno della stessa.
Mutua sanitaria Cesare Pozzo
Con circa 130.000 Soci, per un totale di 350.000 assistiti, la Società nazionale di Mutuo
Soccorso Cesare Pozzo si impegna a garantire da oltre 140 anni il benessere di lavoratori,
famiglie e imprese. Tutti i piani sanitari sono studiati per venire incontro alle diverse
esigenze dettate dall’età, dal nucleo familiare e dalla professione.
