POLMONI SOTTO SCACCO: SECONDO 1 ITALIANO SU 3 NON SONO IN BUONA SALUTE; NASCE “VIAGGIO NEL RESPIRO” PER EDUCARE A PRENDERSENE CURA

Gli italiani sono poco attenti alla salute delle vie respiratorie, non sanno che i polmoni invecchiano e che
vanno protetti da infiammazione e stress ossidativo. Così la campagna educazionale “Proteggi i tuoi
polmoni”, promossa da Zambon Italia, promuove un “Viaggio nel respiro”: una guida pratica e una docu-

serie animata per imparare a prendersi cura della salute dei nostri polmoni.

 Un’indagine di AstraRicerche ha fotografato la scarsa consapevolezza degli italiani sulla salute
polmonare: un italiano su tre non è pienamente soddisfatto della salute dei propri polmoni, in
particolare i fumatori e chi vive in aree inquinate. Tre italiani su quattro vorrebbero avere maggiori
informazioni, solo 1 su 4 è ben informato sul loro invecchiamento e il 50% non ha mai sentito
parlare di stress ossidativo delle vie respiratorie.
 L’iniziativa “Viaggio nel respiro”, promossa da Zambon Italia nell’ambito della campagna
educazionale “Proteggi i tuoi polmoni”, mette a disposizione una guida pratica in 10 tappe a cura
di Maria Pia Foschino Barbaro, Direttore dell’Unità Operativa di Malattie dell’Apparato
Respiratorio del Policlinico Riuniti di Foggia e una docu-serie con informazioni e consigli su come
mantenere in salute i propri polmoni.
 Ambassador d’eccezione della campagna, la campionessa italiana di nuoto Federica Pellegrini.

Un italiano su tre non è pienamente soddisfatto della salute dei propri polmoni, in particolare i fumatori
(54%) e chi vive in aree inquinate (35%). E quando la salute delle vie respiratorie scricchiola, si
percepisce di più e più frequentemente rispetto alla media un grande senso di fatica (il 60%, più 17 punti
percentuali rispetto alla popolazione generale), mancanza di fiato (54%, +25pp), disturbi del sonno come
russamento e apnee notturne (59%, +18pp), tosse frequente o cronica (53%, +29pp), iperproduzione di
muco (51%, +26pp), respiri con sibilo o rantoli (48%, +29pp).
È quanto emerge dall’indagine condotta da AstraRicerche 1 per il lancio di “Viaggio nel respiro”:
l’iniziativa educazionale parte della campagna “Proteggi i tuoi polmoni”, promossa da Zambon Italia,
per spiegare in modo semplice perché e come prendersi cura della salute delle proprie vie respiratorie.
Così una guida pratica a cura di Maria Pia Foschino Barbaro, Direttore dell’Unità Operativa di Malattie
dell’Apparato Respiratorio del Policlinico Riuniti di Foggia, e una docu-serie animata disponibile online
su www.proteggiituoipolmoni.it forniscono consigli utili per proteggere la salute dei polmoni e per
rispondere all’interesse degli italiani: infatti, solo 1 su 2 (51,9%) è convinto di essere sufficientemente
informato sui polmoni e più di 3 su 4 (76,2%) vorrebbero saperne di più.
“Come possiamo aiutare i nostri polmoni? Diminuendo il rischio di formazione dei radicali liberi e
aumentando la capacità dei tessuti di eliminarli. La chiave per contrastare lo stress ossidativo e
incrementare le capacità di difesa immunitaria si chiama glutatione: il principale antiossidante delle
cellule umane. Un deficit di glutatione è indice di stress ossidativo e può comportare un maggiore rischio
di danno polmonare. Un rischio che aumenta con il passare degli anni: dopo i 45 anni la sua produzione
diminuisce e il sistema immunitario perde di efficacia. In questo contesto può essere utile l’N-
acetilcisteina (NAC), una molecola che deriva da un amminoacido naturale e che ha la capacità di
rigenerare il glutatione.” spiega Maria Pia Foschino Barbaro, Direttore dell’Unità Operativa di
Malattie dell’Apparato Respiratorio del Policlinico Riuniti di Foggia.

Indagine realizzata da AstraRicerche a giugno 2022 su un campione rappresentativo della popolazione italiana di
1.018 persone tra i 15 e i 70 anni, tramite interviste on line (Computer Aided Web Interviewing – CAWI).

“Per mantenere in salute i polmoni è inoltre importante adottare un corretto stile di vita, avere
un’alimentazione sana, fare attività fisica e ridurre il più possibile l’esposizione ai principali fattori di
rischio, come il fumo, che possono aumentare in modo significativo la velocità del processo di
invecchiamento polmonare e di conseguenza il deterioramento della funzionalità respiratoria. Un
fumatore di 40 anni, ad esempio, ha una funzionalità respiratoria pari a quella di un non fumatore di 70
anni di età. Proteggere la salute dei polmoni vuol dire proteggere anche quella degli altri organi ed in
particolare mantenere l’efficacia del nostro sistema immunitario per rispondere agli attacchi di virus e
batteri”, conclude Maria Pia Foschino Barbaro.
“Viaggio nel respiro” è anche una docu-serie animata in sei episodi, ognuno arricchito da un esercizio
per migliorare la funzionalità del respiro. Dallo stile di vita ai fattori di rischio da evitare, fino ai consigli
pratici per ascoltare il proprio respiro, allenarlo e mantenerlo in salute: sei puntate che vogliono aiutare a
far conoscere il sistema respiratorio e a migliorare la qualità di vita attraverso una buona respirazione.
Quest’anno, inoltre, la campagna “Proteggi i tuoi polmoni” avrà il supporto di un’ambassador
d’eccezione, la campionessa italiana di nuoto Federica Pellegrini. “La respirazione è fondamentale
nello sport e non solo. Per mantenere una buona salute polmonare è importante imparare ad ascoltare i
propri polmoni, così come allenarli mantenendosi in forma e praticando sport, secondo le possibilità di
ognuno e a tutte le età. Per questo è essenziale sensibilizzare gli italiani su come proteggere i propri
polmoni e prendersi così cura della propria respirazione”, afferma Federica Pellegrini.
Sul sito www.proteggiituoipolmoni.it è possibile sia guardare gli episodi della docu-serie animata, sia
consultare la guida pratica curata dalla professoressa Maria Pia Foschino Barbaro per proteggere la
salute dei polmoni in 10 tappe, informazioni e consigli utili sulle vie respiratorie.